Mass. Sportivo AdM

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Massaggio SPORTIVO AdM

Massaggio Sportivo AdM

Un metodo utile a chi fa sport e a tutti per una migliore capacità di affrontare la giornata. Si articola in 2 sezioni, il lavoro preparatorio che consiste nel promuovere calore e ossigenare i muscoli per renderli pronti alle “fatiche”, elastici e immediatamente reattivi e il lavoro post gara o distensivo, che ha come obiettivo quello di agevolare il recupero, accelerare lo smaltimento della fatica e dell'acido lattico, prevenire l’indolenzimento dei muscoli. Può variare a seconda dello sport praticato. Frizioni, impastamenti, qualche digitopressione mirata, allungamenti, sfioramenti, sono le manualità chiave.

La durata è di 2 giorni

Arte del Massaggio di Luca Lazzarini Arte del Massaggio è un marchio Contatti :

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